MODALIDADES
JIU JITSU: A ARTE SUAVE
Uma arte marcial brasileira baseada no equilíbrio e o controle total do corpo.
Praticar Jiu-Jitsu é ideal para defesa pessoal, pois a arte foi criada para permitir que o mais fraco possa derrotar um adversário fisicamente mais forte.
JIU JITSU KIDS
Além das técnicas da defesa pessoal infantil e anti-bullying, temos uma metodologia focada on desenvolvimento da atenção, disciplina, respeito e frequência, coragem e a construção de hábitos saudáveis para a vida. Nossa equipe é composta por educadores físicos, psicólogos e pedagogos.MUAY THAI: A ARTE DAS OITO ARMAS
A arte surgiu como uma técnica de defesa pelo território tailandês em épocas de guerra pela fronteira.
Além dos propósitos militares, o Muay Thai começou a ser praticado como um esporte e hoje é uma das modalidades preferidas das mulheres por conta do condicionamento físico e alta queima calórica.
BOXE: A NOBRE ARTE
O Boxe teve suas raízes em competições de luta na Grécia Antiga e evoluiu como um dos esportes de combate mais populares do mundo.
O Boxe é amplamente praticado como uma forma eficiente de melhorar o condicionamento físico, desenvolver agilidade e promover uma intensa queima calórica.
MUSCULAÇÃO E QUALIDADE DE VIDA
A musculação vai além do desenvolvimento muscular; é uma prática essencial para manter a saúde, qualidade de vida e longevidade.
A musculação desempenha um papel crucial na prevenção de doenças crônicas e no envelhecimento saudável.
Mestres
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